Заполнение декларации на экспорт из Эстонии в Россию

Здравствуйте, заранее прошу прощения возможно за глупый вопрос, сейчас заканчиваю учится на логиста в Эстонии. Столкнулась с необходимостью заполнить декларацию на экспорт товара из Эстонии для гум.помощи. Необходима ваша помощь. Может есть у кого то ссылка на лекцию или какая то другая ссылка которая поможет не только заполнить декларацию, но и чётко понять значение каждой строки в ней. Буду очень благодарна.